小杯子大人生——光山县司法局“心路护航”心理团辅活动

为提高青年社区矫正对象的认知水平和矫正态度，3月11日—15日，光山县司法局社区矫正中心心理矫治老师前往马畈、弦山、斛山、泼陂河司法所，为青年社区矫正对象开展一期主题为“一杯水的故事”心理团辅。

光山县社区矫正中心胡兰和叶磊老师将心理催眠与心理团辅相结合，通过特制的中国传统冥想音乐、自然的风声、雨声、水流声将社区矫正对象在现场带入山间桃花源处，让他们用最放松的状态进入冥想、放松。

通过一杯水故事将社区矫正对象和他的生命周期里已经发生、正在发生、未来将要发生的事件进行关联。让社区矫正对象用一个固定的姿势将杯子端好不能将杯中水溢出，最后再将意外、风险、灾祸（如现在正在开展的社区矫正）换算成能量（水）注入杯中。最后让各位社区矫正对象各自谈谈各自心理感受，如果要想改变现在现状应该如何做？通过大家各自的分享，每位社区矫正对象都参与其中，都能通过身体的变化来体验心境的变化。

最后，叶磊老师为大家做了总结：要想改变我们当前的能量等级和生活状态，没有标准答案，只有各自的体悟，同时为大家提供三个思路：一是提高认知换圈子。第二，要交良师益友，请良师指点迷津，学会借力；第三要学会放下，正所谓一念放下，万般自在。

通过本期心理团辅，社区矫正对象都能通过现场的氛围和身心体验让自己参与其中，相比于讲座，心理团辅课的形式多样，社区矫正对象能够在最放松的状态下参与其中的话题讨论，收获的感悟自然就越多，光山县司法局社区矫正中心将继续研发新的心理团辅课程，帮助更多的社区矫正对象融入生活、学习、就业、创业中。（郝昱玮 李泽昌 苏明明 徐茂良）