天天微速讯：油桃的营养价值和功效 油桃含多种维生素

【资料图】

1、油桃富含维生素C，油桃由桃改良栽培而成，比桃甜，营养也丰富一些。

一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足成人一天所需。

维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。

胶原还能促进伤口结疤，对伤口愈合十分重要。

油桃的皮比毛桃光滑，没有讨厌的绒毛。

果肉较硬，颜色有粉红、黄色、白色的，比油桃香味浓。

油桃所含热量比毛桃略多，平均为三十六大卡。

2、油桃含多种维生素，营养丰富，有止咳化痰、补气健肾之功能，能降血压，可延年益寿，少儿食用能促进发育，提高智力。