一个咸鸭蛋的热量高吗？咸鸭蛋的热量是多少？

【资料图】

咸鸭蛋虽然好吃，但是对于那些正在减肥的MM们来说，咸鸭蛋的热量就是她们最关心的问题。

通常情况下，1个咸鸭蛋60克，其可食部分53，其热量100大卡。

半只咸鸭蛋30克，可食部分26克，其含热量为50大卡。

标准的100克咸鸭蛋中含热量为190大卡。

由此可见，一个咸鸭蛋的热量是比较高的，想要减肥的朋友的朋友，在食用咸鸭蛋的时候一定不要贪吃哦。