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去腥膻
芫荽中含有丰富的挥发油,这挥发油含有特殊的香气,能有效去除肉类的腥膻味,在一些菜肴中加一下香菜能有效去除其中的腥膻味,还能为菜品增加一些独特的香味。
祛寒
芫荽性温,味辛,脾胃虚寒的人适度吃点芫荽也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用,可在煮粥时放入消食理气的橘皮、温胃散寒的生姜,在即将出锅时撒入香菜末,做成香菜粥来喝,对于祛寒有一定的作用。
开胃醒脾
芫荽中含有丰富的营养,如维生素C、胡萝卜素、维生素B1、2,以及丰富的矿物质元素,挥发油中还含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等,有一定的开胃醒脾的作用。