茼蒿有哪些功效和作用？茼蒿润肠通便、减肥瘦身的功效

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茼蒿可以促进唾液的分泌，起到增进食欲，促进消化的功效，还含有维生素、胡萝卜素、多种氨基酸，可以养心安神，降血压，补充脑力；

含有叶绿素，可以为身体补充铁元素，促进血红细胞的合成，增强造血功能；

含有胡萝卜素，可以在体内转化成维生素A，起到保护视力，预防夜盲症的作用；

而且，茼蒿中还含有丰富的膳食纤维，可以促进体内毒素垃圾及脂类物质的排出，起到润肠通便、减肥瘦身的功效。