水蜜桃有什么功效？水蜜桃的作用

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水蜜桃中富含多种维生素和纤维质，尤其是维生素C的含量比较高，可以有效抗氧化，延缓衰老，具有养血美颜的功效。

还可以清胃、润肺、祛痰。

另外水蜜桃中还含有丰富微量元素，尤其是铁和钾的含量丰富，所以具有促进血红蛋白再生的能力，可以有效预防缺铁性贫血。

因桃子中丰富的果胶，经常食用可以通便润肠，利尿通淋，消肿导泻，有效预防便秘发生。