话梅吃多了有什么坏处？话梅吃多了会有哪些危害？

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话梅建议少吃，里面的盐含量很高。

摄取过多盐分对保持身材是非常不利的，因为一旦体内的盐分增加，身体就要将盐分的浓度调整到一定状态，这就需要囤积大量的水分，很容易让你发生“水肿”，所以千万不要多吃。

话梅吃多了可能会产生如下几个方面的坏处:一、话梅含有的热量很高，容易诱发肥胖。

二、话梅中防腐剂的含量同样很高，吃多了对人体健康危害很大。

三、话梅中的盐含量较高，对血压不稳定的人来说，尤其是上了年纪的人，吃多了很可能会诱发高血压。

四、话梅经过加工以后，原有的营养成分被破坏，还有加入了各种添加剂，吃多了容易导致消化不良。