莲雾水果有什么功效？莲雾的食疗功效

【资料图】

别名:水蓊、天桃、洋蒲桃

主要营养:糖类、果胶、蛋白质、维生素A、B群、C、钾

食疗功效:降血压、降胆固醇、消水肿

宜食者:高血压、高血脂患者，便秘者

慎食者:肠胃虚寒者，胃溃疡患者

采购:尖端与果色深红、表面光亮、果脐大且平整者，甜分较高。

用手指轻压莲雾尖端，变软代表较不新鲜。

烹调:有消化不良现象者，食用莲雾前抹上少许盐，或泡一下淡盐水，可预防腹胀、促进消化。