寒食节的风俗有哪些？适合在寒食节吃的四种习俗

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1.吃冷食

寒食节顾名思义就是吃冷食，最常见的冷食就是青团，青团用野菜和糯米粉混合制成的一种点心，是南方地区一种传统特色的小吃，常在清明前后制作，非常适合在寒食节吃。

2.祭扫

寒食节和清明节只差一天，因此也有人在寒食节来到先祖们的坟头进行祭拜，追思先人和家族的历史。

3.踏青

寒食节正是春天雨水丰沛，万物复苏的时候，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游、踏青的的好时节。

4.荡秋千

我国古代寒食节有荡秋千的习俗。

古时的秋千多用树桠枝为架，再栓上彩带做成，来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千。

荡秋千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，至今为人们特别是儿童所喜爱。