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【独家焦点】鸽子蛋怎么吃最有营养？蒸鸽子蛋最简单的方式是什么？

来源：乐智生活发布时间：2023-03-28 11:27:21

【资料图】

蒸鸽子蛋。

蒸的方式比较简单，而最简单的方式是能够将鸽子蛋的营养成分最大限度的保留下来的，同时蒸可以让鸽子蛋更加细腻好吸收，人体对于蒸鸽子蛋的吸收率可以高达99%，能够充分吸收鸽子蛋中的营养成分，此种吃法是非常适合孕妇、儿童、病人等需要补充大量营养的人群的。

关键词：营养成分

责任编辑：FG003

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