焦点快播：芡实米的营养价值有哪些？芡实米的营养价值与功效

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芡实米主要含有淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、核黄素、尼古酸等成分，有抗氧化作用，能调节机体免疫功能，还有收敛、滋养作用。

芡实米甘平，归脾肾经，能补脾止泻，除湿止带，益肾固精。

可用于脾虚湿盛，久泄不止。

也可缓解肾虚不固之腰膝酸软、遗精滑精、头痛头晕、耳鸣耳聋、遗尿尿频等症状，还可用于脾肾两虚之白浊带下。