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杨梅可以直接食用吗？杨梅怎么吃比较正确？

来源：乐智生活发布时间：2023-02-27 13:40:44

(资料图片)

刚刚买来的新鲜杨梅可以直接食用，也可以加热、泡酒、做成奶昔食用。

杨梅是营养丰富的水果，其果肉中含有维生素、矿物质、膳食纤维、有机酸、糖类物质、蛋白质等营养成分，适量食用对身体很有好处，杨梅风味独特，暂时吃不完的杨梅还可以加工成杨梅干、杨梅酱、蜜饯等食用。

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责任编辑：FG003

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