滚动：什么是寒性水果？桃子属于什么性质的水果？

桃子属于温性水果。

一、温性水果

温性水果:有苹果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等。

(资料图)

温性水果能够祛寒补虚、消除寒症，增加人体热量，促进人体的能量代谢。

适用寒性体质、寒性症状者食用。

二、寒性水果

寒性水果是指热量密度低、富含纤维，但脂肪、糖分都很少的水果。

通常所见到的水果，如番茄(微寒)、苹果(微寒)、香瓜、奇异果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹等都属于寒性水果。

寒水果解燥热。

夏天的水果多属于寒性的，比如各种瓜类。

一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。

所以，热体质人群可以适当吃一些寒性的水果。