吃桑葚干吃多了会怎样？桑葚干吃多有什么危害？

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1、多吃伤脾胃 桑葚味甘酸、性偏寒，有生津润肠的功效，本身脾胃虚寒、体内湿气重的人，吃了以后会加重腹泻。

2、影响儿童吸收微量元素 桑椹内含有较多的鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收，因此，幼儿不宜吃桑葚。

3、引起血糖波动 桑葚含糖分较高，糖尿病患者吃了以后容易引起血糖波动，不利于病情的稳定。