热推荐：红糖大枣水有什么功效？红糖大枣水的功效与作用

(相关资料图)

红糖大枣水，能够益气调中，特别适合于脾胃虚弱或者脾胃有虚寒症状的人，比如倦怠、乏力、没有食欲、失眠、多梦、健忘或者食后腹胀、大便溏泄、胃中不耐寒冷，这些症状都可以用红糖大枣水。

红糖和大枣都是属甘味，微温，对于脾胃虚弱，可以进行益气调中、补中、补虚。

经常的服用红糖大枣水要注意甘温，可导致上火，也就是口角生疮，口舌起弥漫的小疱或者舌苔黄、大便干、小便黄，这些都是上火的表现。

对于虚症的人可以间断地服用，但是对于没有虚证的人或者实热体质的人就不适合饮用。