卧室放哪些花有助于睡眠？卧室放什么花最健康？

卧室放什么花有助睡眠

1、熏衣草

熏衣草不管是白天还是晚上，都能吸收空气中的二氧化碳，特别是6月它开花时，还会散发出迷人的清新，平时也可以用熏衣草做枕头，可以改善失眠症状。

2、紫罗兰

紫罗兰在阳光的照耀下，可以净化空气中的有毒气体，能够使空气变得更加清新，傍晚时也不会释放氧气和二氧化碳等有毒气体，可以放在卧室养护。

3、滴水观音

滴水观音白天在阳光的照射下，可以去除空气中的灰尘，提高空气质量，傍晚时会吸收氧气，释放二氧化碳，但是不会影响正常睡眠。

4、栀子花

栀子花白天会散发出大量的氧气，傍晚时不会吸收氧气，也不会释放二氧化碳，当它开花时，花朵中的花香还有一定的镇定安神的作用，有助于人们的睡眠。

卧室放什么花最健康

1、君子兰

卧室放什么花最健康?君子兰就是很好的选择。它的叶子肥厚，表面光滑，在有光线的卧室比较适合，可以净化室内气体，起到很好的除甲醛的作用。

2、吊兰

吊兰有天然的空气净化器的称号，刚装修的室内一定要放一盆，能起到吸收甲醛的作用，而且它株型优美，会开小花，还可以用来装点家居环境。

3、芦荟

芦荟的功效非常多，在家中养一盆不仅可以起到很好的装饰作用，它能促进睡眠，起到一定的安身作用，能净化空气，是很适合在卧室中摆放的。

4、长寿花

长寿花能增加空气中的湿度，除甲醛的效果也很好，白天如果有良好的光线，能促进空气循环。它的花会散发出淡淡的清香，又不是很浓郁，可以帮助睡眠。